Fotbalový minikemp pro hráče ročníků 2011 - 2016

Ve dnech 18.8. až 20.8.2023 proběhne minikemp/soustředění pro hráče ročníků 2011 - 2016. Přihlašte své ratolesti na předsezónní minikemp, kde si užijí spoustu zábavy a zároveň zapracují na svých technických dovednostech, fyzičce a dalších fotbalových vlastnostech, pod vedením našich zkušených trenérů. 

Místo: Předměřice – hřiště Čas: 8:00 – 17:00
Catering: hospůdka Jizera na hřišti
Cena: 1000,- Kč pro členy klubu /Kochánky – Předměřice/, 2500,-Kč ostatní zájemci
V ceně: 3x oběd, občerstvení /svačina, ovoce/, nápoje, provozní náklady
Trenéři: David Mareš – licence C, Jan Sojovský – licence C, Petr Mazura – licence C
Asistenti: Karel Najman ( licence C), Pavel Králík (licence C), Jakub Burian, Josef Špitálský

DEN 1: 

8:00 - sraz
8:00 - 9:00 - seznámení s programem, svačina, převlékání
9:00 - 10:30 - TRÉNINK 1.
10:30 - 11:30 - streching, regenerace – beseda s Markétou Hasoňovou
11:30 - 12.30 - oběd
12:30 - 14:30 volnočasové aktivity – hry, bazének, záznamy zajímavých zápasů, etc.
14:30 - 16:00 - TRÉNINK 2.
16:00 – 17:00 - regenerace 

DEN 2: 

8:00 - sraz
8:00 - 9:00 - převlékání, svačina, rozcvičení
9:00 - 10:30 - TRÉNINK 1. - část společně s trenérem ACSB /atletika St. Boleslav/
10:30 - 11:30 - stretching
11:30 - 12:30 - oběd
12:30 - 14:30 - volnočasové aktivity – hry, bazének, záznamy zajímavých zápasů, atd.
14:30 - 16:00 - TRÉNINK 2. - s Václavem Němečkem
16:00 - 16:30 - regenerace
16:30 - 17:30 - povídání s Václavem Němečkem
18:00 - 22:00 - schůzka rodičů a trenérů všech kategorií 2011-2016 spojená s malou pozorností od trenérů a našeho hosta 

DEN 3: 

8:00 - sraz
8:00 - 9:00 - převlékání, svačina, rozcvičení
9:00 - 10:30 - TRÉNINK 1.
10:30 - 11:30 - stretching
11:30 - 12:30 - oběd
12:30 - 14:00 - volnočasové aktivity – odpočinek / Turnaj FIFA PS
14:00 - 15:00 - koupání
15:00 - 16:00 - TRÉNINK - s mistrem AKJ(Allkampf Jitsu) nebo Judo
16:00 - 18:00 - TURNAJ / ZÁPAS s rodiči a vyhodnocení soustředění